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炒胡萝卜丝的好吃做法

  胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、 钙、磷等,能为人体提供丰富的维生素A,而且低热量,是减肥一族的理想美味。胡萝卜熟吃更易于营养成分的吸收,炒胡萝卜丝是常见的烹饪做法。下面为大家介绍几种炒胡萝卜丝的好吃做法。

炒胡萝卜丝的.好吃做法

  素炒胡萝卜丝

  材料:胡萝卜

  调料:油、盐、蒜、生抽

  做法:

  1、将胡萝卜洗净后切丝。不要食用切碎后水洗或久浸泡于水中的萝卜。

  2、蒜切末备用。

  3、油锅爆香蒜末,加入生抽,

  4、待胡萝卜丝熟软,加盐出锅,待胡萝卜丝熟软,加盐出锅。

  鱼香胡萝卜丝

  材料:青椒、胡萝卜

  调料:葱、姜、大蒜、花椒、生抽、糖、醋

  做法:

  1、青椒、胡萝卜洗净。

  2、胡萝卜、青椒切细丝,葱、姜、大蒜切末。

  3、将切好的葱、姜、大蒜、生抽、糖、醋、淀粉和适量的水搅拌均匀成调味汁。

  4、锅内加油,待油热后加胡萝卜丝煸炒。

  5、加盐继续煸炒至胡萝卜丝变软出红油盛出。

  6、锅内加油加泡椒炒出香味。

  7、倒入调味汁搅拌至浓稠。

  8、倒入炒好的胡萝卜丝炒均匀。

  9、加入青椒,翻炒均匀倒滴入香油即可。

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