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汤的简单做法大全

  汤,是我们日常三餐里必不可少的。汤的做法很多,而且也是非常有营养的,还有一些养生汤。是非常不错的滋补品,老少皆宜。那么你们到知道哪些煲汤食谱吗?怎么做汤好喝呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  蛋奶鲫鱼汤

  食品用料:鲫鱼一条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。

  做法

  1、将鲫鱼剖腹后蛋奶鲫鱼汤,清洗干净待用。

  2、把鲫鱼放置3成热的油中过油,以去除鲫鱼的腥味。

  3、加入适量水和调料,用小火清炖40分钟。

  4、起锅时加入少许蛋奶,能使汤变得白皙浓稠,口感更佳。

  绿豆汤

  材料

  绿豆300公克,二砂糖200公克,热水3000㏄,冷水少许。

  做法

  1.将有破损的绿豆挑岀,放入水中洗净,除去表面的灰尘和杂质。

  2.取一不钢锅,放入作法1的绿豆。

  3.于作法2的锅中加少许冷水,冷水须淹过绿豆约两公分。

  4.将作法3置于炉火之上,以中火煮约10分钟,至锅内汤汁收干为止。

  5.在作法4的锅中加入3000㏄的热水。

  6.盖上锅盖,继续以中火焖煮约15分钟至绿豆外观爆开,即为熟烂。

  7.作法6的锅中加入二砂糖,均匀搅拌即可。

  海米冬瓜汤

  材料

  冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。

  做法

  1.将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中

  2.加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。

  3.调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。

  功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。

  芦荟红枣子冬瓜汤

  材料

  芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。

  做法

  1.芦荟冬瓜洗净切段,红枣雪梨洗净切块。

  2.将冬瓜放入锅中,加入5杯水煮开,转小火煮至熟。

  3.再加入红枣、雪梨、芦荟及盐略煮即可。

  功效:蘑菇和冬瓜都是有益于心血管的食物,二者搭配功效加倍,非常适合血脂高、血糖高、动脉硬化的`人食用。

  结语:通过上面的介绍,大家是不是对如何做汤已经完全了解了呢?当然了,汤还远远不止我给大家介绍的这几种,汤的做法实在是太多了,不同材料做出来的汤味道是极其不一样的,希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。

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